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365 días sobre ruedas

Tal día como hoy hace un año, hace 12 meses, volvía a pedalear sin ayuda en una bicicleta y facebook quería recordármelo a 2 días de mi vuelta a los ruedos.

Hace tan solo 365 días, volvía a montar en bici por el patio de mi casa tras unos días probando el rodillo en el salón, tocaba trabajar la inhibición, la atención, el equilibrio y la coordinación. Hablé con mi hermano y entrenador Jorge Preparador y me mandó una serie de ejercicios bajo la supervisión de mi madre.

Aquí la chuletilla

Recuerdo ese día como algo maravilloso y como un día de trabajo duro. No era fácil pedalear y girar a la misma vez, solo podía incorporarme cuando iba muy despacio porque temía caerme y ¿para qué hablar de beber agua?, tragos muy cortos y casi en parado…  Respecto a la natación no podía meter la cabeza bajo el agua  debido a la presión y aún no era capaz de correr debido a la operación de la rodilla.

SIEMPRE CON EL CASCO  PUESTO

¿Quién lo iba a decir? Un año más tarde, 12 meses después de aquellas primeras pedaladas estoy a la vuelta de volver a disfrutar de la competición dándolo todo (Hice el sprint de San Javier junto a mis hermanos, juntos y más tranquilos) ahora toca competir por fin en un triatlón y que mejor que hacerlo por la puerta grande, debutamos en la distancia Half Ironman (1.9km natación, 90km ciclismo, 21km carrera a pie) y damos comienzo a la temporada 2017.

Llevo mucho tiempo esperando este momento, volver a disfrutar del sufrimiento, volver a hacer lo que más me gusta y en plena competición. El domingo 23 vuelvo a los ruedos con mi mono de triatlón del Club Triatlón Murcia Unidata, junto a 2 compañeros del club, entre ellos mi compañero, amigo y referente Francisco Javier Quirantes (Bebu) y con todo el apoyo de mi familia y amigos

Quiero dar las gracias a todas las personas que me quieren y animan y también al equipo de 226ers por que desde aquel momento ya decidieron apostar por mi.

¡EL CACHORRO VA CON GANAS!

 

Mi primera Media Maratón

SEÑORAS Y SEÑORES, DAMAS Y CABALLEROS, NIÑOS Y NIÑAS, ZAGALES Y ZAGALICAS… LA TEMPORADA DE COMPETICIÓN DE 2017 HA COMENZADO!!

Ayer fue mi debut en una media maratón, este es un año en los que ya no existen los límites, un año en el que solo van a haber metas por cumplir.

Cuando te digan “Tu no puedes” párate y diles “mira como lo hago”

Amanecí bastante tranquilo, el día de antes había preparado todo para este momento, llegaba con las piernas algo cansadas tras los 90km en bici del día anterior pero eso entraba dentro del plan. Iba a bajar a la carrera junto a un amigo pero no pudo ser y lo hice junto a mi madre (que paciencia tiene conmigo). Llegamos allí y en seguida comencé a calentar con Bebu (uno de mis ejemplos a seguir) y Alex, compañeros del Club Triatlón Murcia Unidata. Era la hora, tocaba salir a rodar. Beso a mi madre, gel de 226ers al cuerpo, toca esperar la salida y pensar…  Intenté recordar esta frase de una película que me recomendó una amiga (Soul Surfer) “Cuando tienes una pérdida, cuando superas todos los obstáculos y nunca dices nunca, encuentras a un campeón”

Y si, ha costado, he tenido que pasar muchos obstáculos, algunos dijeron que no llegaría a este momento, he luchado y ya puedo respirar bien, la rodilla está completamente engrasada, las secuelas físicas después del accidente llegan a su fin y ahora hay que seguir trabajando con las secuelas cognitivas pero con paciencia (y yo tengo poca) tras un año y medio doy el pistoletazo de salida a mi vuelta a los ruedos

A SUS PUESTOS! BOOM!

La idea estaba clara, iba a empezar a un ritmo cómodo y tras el kilómetro 10 veríamos que sucedía. Dicho y hecho.

Comencé a un ritmo bastante bueno para mi. Los primeros 5km pasaron muy rápido y en ese momento me tomé un gel de 226ers (como había entrenado) para seguir con fuerza, logré llegar al kilómetro 10 muy tranquilo y tocaba tomarse el segundo gel, era la segunda vuelta, el punto de inflexión, tocaba decidir.

 

Regulé muy bien, los gritos de pasión de mi madre y algún amigo daban fuerza, mi hermano Nacho aparece en escena y me acompaña unos segundo para saber como voy y con algún pique y una palmada en el culo me anima a mejorar el ritmo.

 

 

Esta segunda vuelta trascurrió con el apoyo de mi hermano y preparador Jorge Tomás que iba a mi lado en la bici, me ve bien y me convence para incrementar poco a poco el ritmo y empezar  a pasar gente, así lo hice poco a poco y fue en el km 15 y con el tercer y último gel de 226ers cuando decidí subir bastante el ritmo y adelantar otros atletas de forma continua, algunos conocidos entre ellos, hasta el km 19 donde al pillar a mi amigo Carlos, de Yeste, tuve que mantener el ritmo, veía que aún quedaban 3 kilómetros, los isquios comenzaban a sufrir e intenté mantenerme, Carlos apretó pero no pude seguirle y se me fue unos segundos. Al final logré recuperar fuerzas y a falta de un kilómetro y medio pegué el último empujón, terminé con las piedras convertidas en mármol y muy contento.

 

Tocaba disfrutar de la mayor de las pasiones y bien rodeado

En resumen:

21.1km en 1h32m, a 4:22min/km

Puesto general: 167 de unos 1400 participantes.

Ahora toca seguir entrenando y darlo todo, el 2 de Abril haré otra media maratón en Elche puesto que el 23 de abril tengo cita con la larga distancia, tocará competir en el medio Ironman de Orihuela, voy a darlo todo y me dejaré hasta el último aliento, no habrá excusas puesto que esta es mi temporada,la cual acabará en Cabo de Gata cumpliendo aquella promesa que quedó pendiente.

¿QUE DÍA SERÉ CAPAZ DE HACER UN IRONMAN?
NINGÚN SOÑADOR ES PEQUEÑO Y NO EXISTE SUEÑO DEMASIADO GRANDE.

PREMIO A LA SUPERACIÓN PERSONAL 2016

“Con 22 años fue arrollado por un vehículo al regresar a casa en su bicicleta después del trabajo.
Sufrió más de 20 fracturas en el cráneo y algunos médicos le dijeron que quizás nunca volvería a hacer deporte.
Pero su tesón, su inagotable persistencia y esa fortaleza interior que todos tenemos, han llevado a nuestro próximo premio, a trabajar en su recuperación con entusiasmo e incansable sonrisa hasta llegar a completar el Triatlón de San Javier, menos de 365 días después de pasar por el trance más duro de su vida.

Hay un dicho en los Scouts que dice “deja este mundo mejor de lo que te lo has encontrado”

¡Pablo, gracias a su tesón sigue cumpliendo con este mandato Scout!”

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Junto a mis padres al ver mi foto en coma.

Con estas palabras daban inicio a mi historia junto a este video(Ver aquí) y me concedían el premio a la superación personal el pasado viernes en la cena de Gala Solidaria de AROCORM, Asociación de profesionales del Coaching de la Región de Murcia.

Mar Díaz me dedicó unas palabras emotivas a nivel personal y de la asociación hablando de la actitud, de la alegría y encasillándome en una palabra que a mi modo de verlo, me queda muy grande, AMOR.

Se habló de superación personal pero hay algo que debo añadir, esta superación no ha sido individual, esta superación ha sido gracias a mi familia, a mis amigos, a todas esas personas que han pedido por mi y me han ido animando cuando más lo necesitaba, a todas esas manos que cuando caía me ayudaban a levantarme, cuando recibía unas palabras no muy favorables, cuando me embajonaba viendo mis fallos, secuelas que ya empiezan a quedarse y defectos, cuando no lograba mis objetivos, cuando pasaba las horas en una cama sin poder disfrutar del deporte que es mi gran hobbie o cuando no era capaz de memorizar nada y veía lejos volver a retomar una sola asignatura de mi carrera puesto que decían que tardaría años en volver a ella, a día de hoy he retomado un 30% de un curso escolar. “Hace más el que quiere que el que puede.”

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Al ver la foto en mi primera salida del hospital junto a ellos

Aprendí gracias a ellos y por la actitud que me caracteriza y por ser tan competitivo ante todo lo que hago, que hay algo muy importante y que se repitió ese día con el gran Sergio Ayala, LAS CIRCUNSTANCIAS, estas son ahora mis circunstancias, esta es mi vida, son mis problemas y mis rehabilitaciones, es mi día a día y frente a esto solo estoy yo, para luchar, para alcanzar mis metas, cuento con muchos apoyos pero ellos no me van a dar las soluciones, soy yo y estoy dispuesto a seguir luchando para superar cada obstáculo y yo voy a superarlo aunque digan que no lo lograré.

Si alguien te dice, nunca vas a lograr algo, no tengas prisa, tómate tu tiempo, lucha y dile: AQUÍ ESTOY y mírame, lo estoy haciendo.

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Junto a Lola García y Mar díaz

Por último pero no menos importante quiero agradecer a APROCORM, a nivel general, el gesto y el reconocimiento otorgado y también el acercamiento de todo el equipo y a nivel individual dar las gracias a Mar Díaz ya que fue la persona que se puso en contacto conmigo, me ayudó y aconsejo con buen criterio y me aporto facilidades para poder asistir con mi familia y amigos a la Gala y a Lola García como presidenta de la Asociación y su trato hacia mi persona. Fue una gran noche llena de emociones y alegrías.

LA LLAVE ESTÁ EN TI

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