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El debut soñado 2º GGEE 20-24 Half Orihuela

Ni yo podía imaginar que un año después de volver a aprender a montar en bicicleta y 11 meses más tarde de que los médicos me dejasen empezar a trotar de nuevo iba a poder terminar un Medio Ironman por primera vez y que encima iba a terminar 2º en mi grupo de edad 20-24.

El domingo disputé el Triatlón Orihuela Miguel Hernández, puntuable para la copa de España de Triatlón Media Distancia y campeonato autonómico de Triatlón Media Distancia de la Región de Murcia

La emoción de volver a competir invadía mi cuerpo y se entremezclaba con los nervios de afrontar mi primer triatlón de media distancia (1900m de natación, 90km de ciclismo y 21km de carrera a pie)

Tras varios meses de preparación siguiendo el planning de Jorgepreparador, adecuando la alimentación con los productos de 226ers, y gracias a la ayuda económica de N7 para federarme y dejar la bicicleta a punto, llegaba el día de darlo todo. Preparé el material de la prueba dos días antes y terminaba el día visitando a los amigos de Boyer Triatlón, Rebeca me regalaba una visera que necesitaba para el sector a pie.

El sábado volví a revisarlo todo, a las 17h salía junto a Bebu dirección a la playa,  una vez allí los nervios estaban a flor de piel y la sonrisa no se borraba de mi cara, recogimos dorsales, preparamos T2 y bicicleta, charla pre competición y a casa de Bebu, allí mi padre y Pilar nos animaron, tocaba cena, volver a revisar el material y dormir. Mil preguntas invadían mi cabeza ¿Reservo en la bici? ¿Busco los 200-210W? ¿Controlo los primeros 15km a pie?…me duermo.

Llegó el gran día.

5:00 Suena el despertador. Desayuno ligero, mono del Club Triatlón Murcia Unidata puesto y a preparar la alimentación gracias a los productos de 226ers, isotónico pre competición, bidón de energético, otro bidón con 6 geles y agua y barrita EVO para el sector de ciclismo y 3 geles para el sector a pie.

Ponemos rumbo a la playa, preparamos T1 y nos ponemos el neopreno, mi padre se encarga del apoyo logístico. Es hora de probar el agua y el frío invade mi cuerpo, se retrasa todo más de 40 minutos y paso uno de los peores momentos que recuerdo, el frío se apodera de mí, no siento los pies y no puedo mover los hombros, comienza a salir el sol, nos llaman, caliento 2 minutos antes de la salida y suena el bocinazo.

La natación comienza siendo dura hasta que responden los brazos y entro en calor (un pis ayuda jajaja). Acabo los 1900m a 1:36min/100, la mejor natación de mi vida, la corriente a favor ayuda bastante.

La transición es lenta, aún no coordino del todo bien y tengo que sentarme en el suelo para quitarme el neopreno y ponerme calcetines y zapatillas.

Cojo la bici, toca pedalear y 90km por delante de continuos sube y baja con 1200m de desnivel, paro a los 10 minutos para hacer un pis y voy regulando bien los wattios hasta que me enfado con 3 chicos que solo chupan rueda (en esta modalidad no está permitido ir a rueda) por lo que en en el km 70 más o menos decido apretarme más de la cuenta y soltarlos, la alimentación la llevo bastante bien y al final NP de 218W.

Entro en la T2 la cuál pasa rápido, meto los 3 geles en el mono y ¡Sorpresa!  junto a mi madre han venido Marta y su padre a verme, no los esperaba, me dan la chispa que me falta para afrontar los 20km a pata.

Comienzo este sector más rápido de lo que debería, aprovecho para parar a hacer un pis rápido en el km 2. Me veo bien pero mi hermano Nacho ronda mi cabeza, no explotes, ve tranquilo. En el km 4 decido aflojar y correr a 4:45 y a los 300 metros me encuentro a Nacho con mis sobrinos, más fuerza para el cuerpo. Voy regulando bien y en el km 17 decido incrementar un poco el ritmo a 4:30, no he petado y quiero darlo todo hasta que cruce la meta. Acabo a 4:36min/km los 20km y con un total de 5h05m, reboso felicidad, ha sido genial.

Llega el post carrera, como algo junto a la familia, hablamos, me preguntan y nos emocionamos, entre tanto me entero de que Bebu ha sido tercer Murciano y tiene premio autonómico, que grande es. Además en Benidorm mi hermano ha sido segundo en el olímpico, grandes noticias.

Entre tanta emoción veo a Jesús Sánchez, un triatleta TOP y mi patrocinador de 226ers,  hablamos de mi carrera, de mi recuperación y la suya, es un placer tenerlo tan cerca. y Cerveza con la familia y brindo “Familia unida jamás será vencida” Tras esto voy a ver las clasificaciones…

¡BOOM! 

  por un momento no reacciono y con las piernas KO corro hacia el restaurante para comentarlo con mi familia, en mi primer medio ironman he quedado 2º en mi grupo de edad 20-24 en esta copa de España y aúnno lo creo. Mi familia enloquece, ha sido el mejor de los debuts.

 

Con mi polo del Club Triatlón Murcia Unidata y la gorra de 226ers voy a la entrega de premios ahí veo a varios amigos de varios clubs que me felicitan. Recibo mi medalla, despido a mi gente y vuelvo a casa. Tras una ducha no consigo centrarme en el estudio por lo que decido inflarme a cenar y duermo.

Ha sido una experiencia única e inolvidable, espero seguir dando mucha guerra.

Gracias en primer lugar a toda mi familia y amigos, en especial a Bebu por toda la ayuda y cada uno de los consejos otorgados y en segundo lugar a Jorge por formarme y buscar lo mejor de mí, a N7 por todo el apoyo para que tanto yo como el material podamos estar siempre a punto y a 226ers por las facilidades, por sus productos y por el trato.

SONRÍO, Cierro los ojos y duermo.

Mi primera Media Maratón

SEÑORAS Y SEÑORES, DAMAS Y CABALLEROS, NIÑOS Y NIÑAS, ZAGALES Y ZAGALICAS… LA TEMPORADA DE COMPETICIÓN DE 2017 HA COMENZADO!!

Ayer fue mi debut en una media maratón, este es un año en los que ya no existen los límites, un año en el que solo van a haber metas por cumplir.

Cuando te digan “Tu no puedes” párate y diles “mira como lo hago”

Amanecí bastante tranquilo, el día de antes había preparado todo para este momento, llegaba con las piernas algo cansadas tras los 90km en bici del día anterior pero eso entraba dentro del plan. Iba a bajar a la carrera junto a un amigo pero no pudo ser y lo hice junto a mi madre (que paciencia tiene conmigo). Llegamos allí y en seguida comencé a calentar con Bebu (uno de mis ejemplos a seguir) y Alex, compañeros del Club Triatlón Murcia Unidata. Era la hora, tocaba salir a rodar. Beso a mi madre, gel de 226ers al cuerpo, toca esperar la salida y pensar…  Intenté recordar esta frase de una película que me recomendó una amiga (Soul Surfer) “Cuando tienes una pérdida, cuando superas todos los obstáculos y nunca dices nunca, encuentras a un campeón”

Y si, ha costado, he tenido que pasar muchos obstáculos, algunos dijeron que no llegaría a este momento, he luchado y ya puedo respirar bien, la rodilla está completamente engrasada, las secuelas físicas después del accidente llegan a su fin y ahora hay que seguir trabajando con las secuelas cognitivas pero con paciencia (y yo tengo poca) tras un año y medio doy el pistoletazo de salida a mi vuelta a los ruedos

A SUS PUESTOS! BOOM!

La idea estaba clara, iba a empezar a un ritmo cómodo y tras el kilómetro 10 veríamos que sucedía. Dicho y hecho.

Comencé a un ritmo bastante bueno para mi. Los primeros 5km pasaron muy rápido y en ese momento me tomé un gel de 226ers (como había entrenado) para seguir con fuerza, logré llegar al kilómetro 10 muy tranquilo y tocaba tomarse el segundo gel, era la segunda vuelta, el punto de inflexión, tocaba decidir.

 

Regulé muy bien, los gritos de pasión de mi madre y algún amigo daban fuerza, mi hermano Nacho aparece en escena y me acompaña unos segundo para saber como voy y con algún pique y una palmada en el culo me anima a mejorar el ritmo.

 

 

Esta segunda vuelta trascurrió con el apoyo de mi hermano y preparador Jorge Tomás que iba a mi lado en la bici, me ve bien y me convence para incrementar poco a poco el ritmo y empezar  a pasar gente, así lo hice poco a poco y fue en el km 15 y con el tercer y último gel de 226ers cuando decidí subir bastante el ritmo y adelantar otros atletas de forma continua, algunos conocidos entre ellos, hasta el km 19 donde al pillar a mi amigo Carlos, de Yeste, tuve que mantener el ritmo, veía que aún quedaban 3 kilómetros, los isquios comenzaban a sufrir e intenté mantenerme, Carlos apretó pero no pude seguirle y se me fue unos segundos. Al final logré recuperar fuerzas y a falta de un kilómetro y medio pegué el último empujón, terminé con las piedras convertidas en mármol y muy contento.

 

Tocaba disfrutar de la mayor de las pasiones y bien rodeado

En resumen:

21.1km en 1h32m, a 4:22min/km

Puesto general: 167 de unos 1400 participantes.

Ahora toca seguir entrenando y darlo todo, el 2 de Abril haré otra media maratón en Elche puesto que el 23 de abril tengo cita con la larga distancia, tocará competir en el medio Ironman de Orihuela, voy a darlo todo y me dejaré hasta el último aliento, no habrá excusas puesto que esta es mi temporada,la cual acabará en Cabo de Gata cumpliendo aquella promesa que quedó pendiente.

¿QUE DÍA SERÉ CAPAZ DE HACER UN IRONMAN?
NINGÚN SOÑADOR ES PEQUEÑO Y NO EXISTE SUEÑO DEMASIADO GRANDE.

Alimenta tus sueños

Puede que aún no haya llegado, pero estoy más cerca que ayer .

Hoy quería dar las gracias al primer patrocinador que he conseguido, por qué desde el primer momento de mi rehabilitación me están apoyando, porque está siendo una recuperación dura y larga y por eso quería dar las gracias a:

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web 226ERS

Esta es una empresa española que nace para ayudar a satisfacer las demandas de los deportistas más exigentes, pero yo me quedo con su equipo, ese grupo de personas que apoyan no sólo a estrellas como el gran Iván Raña, si no a personas que tenemos grandes sueños y queremos avanzar saltando todos los obstáculos que se nos presenten, que luchamos por alimentar cada uno de estos, “alimenta tus sueños” FeedYourDreams, este es su eslogan, su forma de vida y tras lo sucedido, también la mía.

¿Qué nos queda, si no es alimentar nuestros sueños? Despierta con una sonrisa, acuérdate de ellos, aliméntate bien y sal a lograrlos.

 

IMG_4632IMG_4633Sus productos siempre me han gustado y los consumía antes, de hecho su batido proteico lo tomaba en el hospital para mí recuperación debido a su  gran aporte energético y sus nutrientes, ahora no sólo consumo sus productos si no que llevaré su nombre allá donde mi cuerpo llegue.

226ers es una empresa de alimentación deportiva que aboga por la recuperación para volver a rendir al 100%. Cree en una alimentación sana y limpia evitando carga de altos contenidos de azúcares y sustancias químicas, pero ojo, los sabores son espectaculares.

Crean productos para que puedan ser consumidos por toda la población, todos estos están libres de gluten ya que una gran parte de la población tiene problemas con este. A su vez cuentan con barritas con más de un 90% de ingredientes naturales y algunas para personas veganas.

Poseen una alta gama con distintos sabores y para distintas ocasiones, pre, durante y post, ya sean competiciones o entrenamientos.

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Gama de productos 226ERS

Pruébalos, no podrás dejar de consumirlos.